Question by J’aime la vie!: Quels sont les bienfaits du sport à la maison?
Quels sont les bienfaits du vélo stationnaire (ou vélo de salon/vélo d’appartement), quels muscles cela fait-il travailler?
Et aussi, si je fais 45 minutes de vélo stationnaire + 30 minutes de marche rapide sur un tapis de marche (à la maison également), quels seront les bienfaits pour mon corps?
Ya vraiment personne de sérieux ici?
Salut kiko! Je vie au Québec et les hivers sont longs (8 mois d’hiver), donc, j’ai fait des éconnomies et je me suis acheté des appareils pour faire du sport, parce que sortir la voiture quand il fait -20 degrés, pour aller faire du vélo dans une salle de gym bondée, me faisait horreur. Merci pour ta gentille réponse, tu es vraiment sympa. Bises!
Super-fraise, désolée, mais j’ai une maison avec une pièce au sous sol que j’ai changé en salle de gym. merci quand même!
Best answer:
Answer by Bibi
ah !! je croyais que tu parlais d’un autre sport moi !!
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